ГАРМОНИЯ. УЧЕБА. Я.

В рамках Всемирного Дня психического здоровья в нашей гимназии 10,11 октября прошли единые пятиминутки, игры-антистресс, ребята, всем классом, приняли участие в упражнениях: 1-4 классы «Назови себя ласково», 5-7 классы «Мы с тобой похожи», 8-11 классы «Правда или миф». 

День психического здоровья – это традиция. Все оздоровительные мероприятия направлены на пропаганду формирования психологической культуры и укрепления психического здоровья, здорового образа жизни и правильного питания, физической культуры и занятий спортом. 

А в тематическую пятницу «Гармония. Учеба. Я.» во время перемен работали активные площадки: «Поделись улыбкою своей», «Раскрась меня», «Стена релаксации».  Все ребята были активно вовлечены в игру: на переменах считали ступеньки, измеряли ширину коридора с помощью ботинка, узнавали дату основания города, гимназии, выполняли еще много интересных заданий, направленные на профилактику стресса и тревожности. Активны были все.

   В родительские чаты направлены рекомендации по сохранению психического здоровья и информационные материалы по кибербезопасности.

   Волонтеры подготовили буклеты по кибербезопасности и раздавали ребятам листовки, чтобы дома эту информацию прочитали вместе с родителями.

   С педагогами проведено упражнение Учителя пишут и рисуют то, что хотят. Этот тренинг способствует снятию напряжения, усталости, раздраженности и поднятию хорошего настроения.

Психическое здоровье – основа благополучия каждого человека, при котором он может реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь общества.